Jahe, kayu manis dan lemon termasuk makanan yang bersifat diuretik. Mampu memicu keluarnya air air dalam tubuh melalui urin. Jika dikonsumsi dalam porsi sedang dan seimbang dapat membantu penurunan berat badan. Jika berlebihan justru ikut mengeluarkan elektrolit penting yang dibutuhkan tubuh sehingga badan jadi lemas.
Berikut beberapa makanan bersifat diuretik yang disarankan NDTV (16/5) .
5. Jahe
Foto: iStock / ndtv
|
6. Wortel
Foto: iStock
|
7. Lemon
Foto: iStock
|
8. Kayu manis
Foto: Foodbeast
|
Kayu manis dianggap baik juga untuk detoksifikasi dengan tambahan air. Misalnya menambahkan 1-2 stik kayu manis dalam air hangat. Ini bisa mengeluarkan kelebihan air dan racun dari tubuh.
Halaman 2 dari 5