8 Makanan Ini Bisa Bantu Kurangi Air Berlebihan dalam Tubuh (2)

Maya Safira - detikFood Jumat, 19 Mei 2017 09:59 WIB
Halaman 1 dari 5
Foto: iStock Foto: iStock
Jakarta - Makanan juga bisa kurangi kelebihan air dalam tubuh. Dari sayuran, rempah dan makanan olahan bisa memicu keluarnya air berlebihan dari tubuh.

Jahe, kayu manis dan lemon termasuk makanan yang bersifat diuretik. Mampu memicu keluarnya air air dalam tubuh melalui urin. Jika dikonsumsi dalam porsi sedang dan seimbang dapat membantu penurunan berat badan. Jika berlebihan justru ikut mengeluarkan elektrolit penting yang dibutuhkan tubuh sehingga badan jadi lemas.

Berikut beberapa makanan bersifat diuretik yang disarankan NDTV (16/5) . (adr/odi)
Load Komentar ...