Makanan bersifat diuretik dapat membantu berkurangnya berat dan mengurangi kembung. Diuretik juga dikenal mengurangi hipertensi, mengeluarkan sodium dari tubuh dan menghilangkan racun berbahaya lewat urin. NDTV (16/5) merangkum beberapa makanan bersifat diuretik yang bisa dikonsumsi sehari-hari.
1. Mentimun
Foto: thinkstock
|
2. Cranberry
Foto: iStock
|
3. Semangka
Foto: iStock/metro.co.uk
|
4. Seledri
Foto: Thinkstock
|
"Tingginya air dan kandungan elektrolit dalam seledri mencegah dehidrasi dan senyawa dalam seledri menyebabkannya bekerja sebagai diuretik dan mengurangi kembung," ujar ahli gizi India, Simran Sinha.
Halaman 2 dari 5