ADVERTISEMENT

Saat Cuaca Panas, Konsumsi 8 Makanan Ini Agar Tubuh Tetap Terhidrasi (1)

Odilia Winneke Setiawati - detikFood
Rabu, 17 Mei 2017 12:55 WIB
Saat Cuaca Panas, Konsumsi 8 Makanan Ini Agar Tubuh Tetap Terhidrasi (1)
Foto: iStock

Biji-bijian seperti quinoa, nasi dan oatmeal umumnya mengandung air. Cairan ini diserap tubuh saat dicerna. Oatmeal merupakan serat larut yang menurunkan kolesterol darah.



(lus/odi)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT