Saat Cuaca Panas, Konsumsi 8 Makanan Ini Agar Tubuh Tetap Terhidrasi (1)

Odilia Winneke Setiawati - detikFood
Rabu, 17 Mei 2017 12:55 WIB
1.

Saat Cuaca Panas, Konsumsi 8 Makanan Ini Agar Tubuh Tetap Terhidrasi (1)

Saat Cuaca Panas, Konsumsi 8 Makanan Ini Agar Tubuh Tetap Terhidrasi (1)
Foto: iStock
Jakarta - Kebutuhan cairan tubuh tidak harus melalui air putih. Beragam jenis sayuran dan buah juga bisa dikonsumsi dengan tambahan vitamin dan mineral.

Udara panas dan kegiatan luar ruang membuat lebih banyak cairan ke luar dari tubuh. Karenanya Anda perlu mengonsumsi beragam makanan yang mengandung air ini.