Padukan Madu dengan 8 Bahan Ini untuk Bantu Turunkan Berat Badan (2)

Maya Safira - detikFood

Rabu, 10 Mei 2017 15:02 WIB

Jakarta - Tidak cuma menyehatkan, madu juga bisa bantu diet dengan cara mudah. Agar lebih maksimal, campurkan madu bersama bahan makanan sehari-hari.

Tak perlu melakukan diet ketat untuk turunkan berat. Lakukan saja honey diet yang mencampurkan madu dengan berbagai makanan sehat.

Bila tidak dikonsumsi berlebihan, madu bisa bantu turunkan berat dan membakar lemak. Bold Sky (10/5) menjelaskan beberapa cara terbaik memanfaatkan madu untuk turunkan berat badan.

5. Madu dan yogurt

Foto: Boldsky

Jika ingin memasukkan madu dalam makanan juga bisa. Tambahkan saja satu sendok teh ke yogurt rendah lemak. Jadikan ini sebagai pelengkap sarapan sehat.

6. Madu dan salad buah

Foto: Boldsky

Madu merupakan pemanis alami. Campurkan madu ke dalam semangkuk salad buah. Jadikan ini salah satu pilihan camilan sehat. Tak cuma membuat Anda kenyang, tapi juga membantu penurunan berat.

7. Madu dan oatmeal

Foto: Boldsky

Mengonsumsi madu dan oatmeal jadi salah satu kombinasi sarapan terbaik. Tambahkan saja satu sendok teh madu ke semangkuk oatmeal. Kaya akan serat dan pemanis alami, ini bisa bantu berat lebih cepat turun.

8. Madu dan kayu manis

Foto: Boldsky

Ambil 1 sdm madu dan 1 sdt bubuk kayu manis. Campurkan dengan segelas air hangat. Minumlah kombinasi ini saat bangun tidur dan belum makan. Minuman bisa bantu turunkan berat badan.

Halaman 2 dari 5

(adr/odi)

madu