Padukan Madu dengan 8 Bahan Ini untuk Bantu Turunkan Berat Badan (1)

Maya Safira - detikFood

Rabu, 10 Mei 2017 14:40 WIB

Jakarta - Madu sudah terkenal punya banyak khasiat. Salah satunya untuk menurunkan berat badan. Coba saja padukan madu dengan bahan-bahan ini.

Sebagai pemanis alami, madu mengandung serat, vitamin, dan mineral penting. Meski manis, madu bisa membantu menyeimbangkan kadar gula di tubuh dan membantu penurunan berat badan. Jika ingin berdiet, manfaatkan madu dengan cara yang dianjurkan Bold Sky (10/5) berikut.

1. Madu dan air hangat

Foto: Boldsky

Untuk menurunkan berat badan, konsumsi madu bersama air hangat. Lakukan ini di pagi hari setelah bangun tidur atau bisa juga setelah makan. Konsumsinya membantu membakar lemak tubuh dan mencegah akumulasi kelebihan lemak, khususnya di bagian perut.

2. Madu dan teh hijau

Foto: Boldsky

Penambahan satu sendok teh madu ke teh hijau bisa membantu program penurunan berat badan. Keduanya kaya akan antioksidan. Sehingga kombinasi madu dan teh hijau bisa membantu oksidasi lemak dan turunnya berat.

3. Madu dan lemon

Foto: Boldsky

Madu dan lemon sudah banyak dikonsumsi orang yang mau menurunkan berat. Coba tambahkan satu sendok teh madu ke dalam perasan lemon dan air hangat. Aduk rata lalu konsumsi di pagi hari. Ini membuat Anda tetap aktif dan berat badan turun.

4. Madu dan susu

Foto: Boldsky

Madu bisa mengontrol rasa lapar. Coba masukkan beberapa tetes madu ke dalam segelas susu. Selain kaya khasiat, minuman ini juga membuat kenyang lebih lama dan mencegah makan berlebih.

Halaman 2 dari 5

(adr/odi)

madu