Kalau Mau Panjang Umur, Tiru 10 Pola Makan Orang Berusia 100 Tahun Ini (2)

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood Minggu, 23 Apr 2017 15:21 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: iStock Foto: iStock
Jakarta - Umur panjang bisa didapat dari pola makan yang tepat. Seperti membatasi konsumsi susu dan daging yang dilakukan penduduk Blue Zones.

Food and Wine (21/4) merangkum rahasia pola makan penduduk Blue Zones sehingga mereka mampu hidup hingga 100 tahun lamanya. Pola makan ini rupanya tak sulit sehingga Anda bisa menirunya. (adr/odi)
Menu Ke-8 : Olahan Telur Puyuh yang Sedap, dari Sambal Goreng hingga Sup Tofu

Menu Ke-8 : Olahan Telur Puyuh yang Sedap, dari Sambal Goreng hingga Sup Tofu