Kalau Mau Panjang Umur, Tiru 10 Pola Makan Orang Berusia 100 Tahun Ini (1)

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood Minggu, 23 Apr 2017 14:23 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: iStock
Jakarta - Wilayah dengan sebutan Blue Zones punya banyak penduduk berusia 100 tahun atau lebih. Pola makan tepat rupanya jadi kunci umur panjang mereka.

Adapun wilayah yang termasuk Blue Zones adalah pulau Ikaria di Yunani, pegunungan Sardinia, Nicoya Peninsula di Costa Rica, Okinawa di Jepang, dan Loma Linda di California. Dikabarkan Food and Wine (21/4), Dan Buettner bersama para pakar lainnya tertarik mengetahui pola makan mereka hingga umurnya bisa mencapai 100. Inilah beberapa pola makan mereka yang patut ditiru.

(adr/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com