Saat Perut Kosong, Hindari Konsumsi 10 Makanan Ini Agar Tak Sakit Perut (1)

Annisa Trimirasti - detikFood Jumat, 21 Apr 2017 18:10 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: iStock Foto: iStock
Jakarta - Makanan sehat juga bisa sebabkan keadaan tak nyaman jika disantap di waktu yang salah. Seperti saparan smoothies manis perberat kerja hati.

Makanan tertentu bisa merusak usus atau sebabkan rasa tak nyaman jika dimakan saat perut kosong. Menurut Clinical Nutritionist, Dr Rupali Datta, sebaiknya beri sistem pencernaan waktu untuk mulai berfungsi setelah tidur berjam-jam. Mulailah makan paling tidak 2 jam setelah bangun tidur.

Dr Datta juga memberi saran tentang makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari saat perut kosong seperti yang dilansir dari food.ndtv (21/4/17) dan beberapa sumber berikut ini.

(adr/odi)
Load Komentar ...