Ini 8 Khasiat Sehat Mengonsumsi Mangga Muda (1)

Maya Safira - detikFood Senin, 03 Apr 2017 10:00 WIB
Halaman 1 dari 5
Foto: iStock Foto: iStock
Jakarta - Mangga muda punya rasa asam dan bertekstur renyah. Selain enak dijadikan bahan rujak, mangga ini juga punya beberapa manfaat bagi kesehatan.

Ada beragam jenis mangga di pasaran. Tiap variannya punya rasa dan aroma khas. Seperti mangga matang yang disukai hampir semua orang.

Meski begitu, mangga mengkal atau yang belum matang, juga punya banyak kandungan baik. Bold Sky menyebut kandungan vitamin C buah ini jumlahnya sama dengan yang ada pada 35 apel, 18 pisang, 9 lemon dan 3 jeruk. Selain vitamin C, ada juga nutrisi penting lainnya. Berikut beberapa manfaat dari konsumsi mangga muda, seperti dikutip dari Boldsky (1/4). (lus/odi)