Di Awal Kehamilan Hindari Konsumsi 10 Makanan yang Bisa Memicu Keguguran Ini (1)

Jakarta - Di awal kehamilan, ibu harus konsumsi makanan bernutrisi. Kecuali itu juga harus berhati-hati karena ada beberapa jenis makanan yang picu keguguran.

Buah segar, sayuran, sumber protein harus dikonsumsi calon ibu dengan porsi cukup. Ini untuk menunjang tumbuh kembang janin yang maksimal.

Namun, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari terutama pada bulan-bulan pertama kehamilan. Karena adanya kandungan zat yang bisa memicu keguguran.

1. Nanas

Foto: GettyImages/Twitter

Buah yang juicy berair ini mengandung bromeliad yang memberi efek melunakkan pada rahim yang bisa memicu kontraksi. Bisa menyebabkan keguguran di tri semester pertama.

Hindari makan nanas segar, jus nanas segar dalam jumlah sedikit sekalipun.

2. Pepaya

Foto: Thinkstock

Meskipun buah ini manis dan kaya vitamin C tetapi untuk pepaya muda atau mengkal yang biasa ada dalam rujak atau asinan, sebaiknya dihindari.

Hal ini karena pepaya muda mengandung enzim yang merangsang kontraksi. Hal ini bisa memicu terjadinya keguguran pada kehamilan muda.

3. Kentang bertunas

Foto: iStock

Kentang yang sudah bertunas atau tumbuh tunas dan berwarna agak kehijauan berbahaya dikonsumsi. Baik oleh orang sehat apalagi wanita hamil.

Karena tunas menunjukkan umbi kentang mengandung banyak racun yang mengancam kesehatan ibu dan bayi.

Selain itu solanin di dalamnya bisa menghambat pertumbuhan janin dan menyebabkan keguguran. Sebaiknya ibu hamil tidak konsumsi kentang sembarangan. Atau sementara hindari dulu konsumsi kentang.

4. Biji wijen

Foto: detikfood

Jangan banyak makan wijen saat hamil. Terutama jika dikonsumsi bersama madu. Keduanya bisa memicu keguguran spontan.

Tetapi wijen terutama wijen hitam baik dikonsumsi di minggu terakhir kehamilan untuk memperlancar proses kelahiran bayi.

5. Lidah buaya

Foto: Getty Images

Mengandung bahan alami yang baik untuk kesehatan kulit, rambut dan pencernaan. Pada kehamilan muda sebaiknya wanita tak konsumsi lidah buaya potongan atau dalam bentuk jus. Karena jus lidah buaya dapat merangsang pendarahan panggul yang menyebabkan keguguran.