Buah segar, sayuran, sumber protein harus dikonsumsi calon ibu dengan porsi cukup. Ini untuk menunjang tumbuh kembang janin yang maksimal.
Namun, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari terutama pada bulan-bulan pertama kehamilan. Karena adanya kandungan zat yang bisa memicu keguguran.
1. Nanas
Foto: GettyImages/Twitter
|
Hindari makan nanas segar, jus nanas segar dalam jumlah sedikit sekalipun.
2. Pepaya
Foto: Thinkstock
|
Hal ini karena pepaya muda mengandung enzim yang merangsang kontraksi. Hal ini bisa memicu terjadinya keguguran pada kehamilan muda.
3. Kentang bertunas
Foto: iStock
|
Karena tunas menunjukkan umbi kentang mengandung banyak racun yang mengancam kesehatan ibu dan bayi.
Selain itu solanin di dalamnya bisa menghambat pertumbuhan janin dan menyebabkan keguguran. Sebaiknya ibu hamil tidak konsumsi kentang sembarangan. Atau sementara hindari dulu konsumsi kentang.
4. Biji wijen
Foto: detikfood
|
Tetapi wijen terutama wijen hitam baik dikonsumsi di minggu terakhir kehamilan untuk memperlancar proses kelahiran bayi.
5. Lidah buaya
Foto: Getty Images
|
Halaman 2 dari 6