Ini 8 Makanan yang Harus Dikonsumsi Agar Terhindar dari Osteoporosis di Usia Muda (1)

Lusiana Mustinda - detikFood Kamis, 12 Jan 2017 17:35 WIB
Halaman 1 dari 5
Foto: iStock Foto: iStock
Jakarta - Susu, yoghurt hingga telur perlu dikonsumsi setiap hari agar tulang tetap sehat. Terhindar dari osteoporosis sejak usia dini.

Osteoporosis terjadi akibat hilangnya kepadatan dari jaringan tulang. Jika dilihat, bentuk tulangnya lebih berpori karena rapuh. Untuk menjaga agar tidak terjadi osteoporosis dini, Anda perlu mengonsumsi beberapa makanan yang tinggi akan kalsium seperti berikut ini. (msa/odi)
Load Komentar ...