Ingin Sehat Berumur Panjang? Rajinlah Konsumsi Pare dan Teh Hijau (1)

Annisa Trimirasti - detikFood Sabtu, 29 Okt 2016 10:00 WIB
Halaman 1 dari 5
Foto: Getty Images Foto: Getty Images
Jakarta - Apa yang dimakan bisa jadi indikator berapa lama panjang usia orang. Karenanya ada makanan bernutrisi super yang disebut mampu mendukung umur panjang.

Dalam bukunya, Secret of Life (2005), Dan Buettner menyebutkan Zona Biru, istilah untuk daerah dengan populasi berumur panjang, bahkan lebih dari 100 tahun. Zona Biru ada di 5 wilayah di dunia yaitu Okinawa;Jepang, Nicoya:Kostarika , Loma Linda:California, Sardinia:Italia dan terakhir Ikaria,Yunani.

Mereka bukan hanya berumur panjang tapi juga sehat. Warga Zona Biru lebih sedikit menderita demensia, kanker, dan penyakit jantung. Apa rahasianya?

Dirangkum dari thedailymeal.com (25/10/16), makanan yang dimakan sehari-hari ini diyakini bisa mendukung kesehatan dan umur panjang. (adr/odi)
Menu Ke-11 : Sup Ikan dan Bola Daging Bisa Jadi Pilihan Menyegarkan

Menu Ke-11 : Sup Ikan dan Bola Daging Bisa Jadi Pilihan Menyegarkan