Banyak Konsumsi Makanan Ini Bisa Memicu Keriput pada Kulit (1)

Jakarta - Penuaan dini terlihat dari kulit yang kendor dan keriput. Konsumsi makanan bernutrisi baik bisa mencegah keriput.

Perawatan dari luar bisa menunjang kulit lebih sehat dan licin. Namun, konsumsi makanan bernutrisi kurang baik untuk kulit bisa memicu keriput lebih awal. Makanan yang direkomendasikan delish.com (10/8/16) ini sebaiknya tidak dikonsumsi setiap hari.

1. Rice cake

Rice cake dapat meningkatkan kadar gula darah secara drastis dan bisa sebabkan kerutan. Hal ini diakibatkan karena rice cake dicerna tubuh seperti saat memproses karbohidrat lainnya seperti nasi.

Setelah diubah menjadi glukosa, glukosa akan menempel pada kolagen dan menghancurkannya. Padahal kolagen diperlukan untuk kekenyalan kulit.

2. Makanan beku

Makanan beku umumnya tinggi sodium yang memicu kenaikan tekanan darah. Kondisi ini memicu timbulnya keriput pada wajah.

3. Bacon
Daging olahan seperti bacon, hot dogs, dan pepperoni mengandung lemak jenuh yang tinggi dan kaya nitrat. Akibat jika dimakan berlebihan bisa memicu kerutan pada wajah.

4. Pasta

Jika terlalu sering mengasup makanan kaya karbo seperti pasta bisa buat kulit wajah mengendur. Sama seperti halnya kue beras, jika makan terlalu banyak karbohidrat, makin banyak pula asupan gula yang akan merusak kolagen.

5. Cupcake


Menurut seorang ahli gizi, Kimberly Snyder, kandungan lemak tak jenuh cupcake bisa memicu peradangan dan penyakit jantung. Karena banyak mengandung lemak tak jenuh ganda.

Tepungnya mengandung gluten dan kandungan gula yang tinggi. Hal ini bisa kurangi produksi insulin serta membentuk Advanced Glycation End Products (AGE's) yang bisa sebabkan penuaan.

6. Alkohol
Konsumsi alkohol bisa memicu diuretik, mendorong buang ari kecil. Hal ini bisa sebabkan dehidrasi yang punya efek buruk untuk kulit muka seperti keriput dan garis halus pada wajah, dan jerawat.

7. Keripik
Karbohidrat olahan seperti keripik kentang sangat tidak bagus untuk kulit. Tak hanya mengandung banyak lemak jenuh, keripik juga sebabkan peradangan dan memicu munculnya keriput dan penuaan dini pada kulit. (lus/odi)