Minyak Eucalyptus dan Rosemary, Herbal Kuno yang Ampuh Atasi Penyakit (2)

Jakarta - Alih-alih menggunakan bahan kimia, cobalah manfaatkan bahan alami untuk atasi keluhan kesehatan. Seperti minyak eucalyptus dan rosemary yang sudah dimanfaatkan sejak zaman kuno.

Minyak eucalyptus, misalnya, dapat mengatasi flu, batuk, dan demam. Begitu juga dengan rosemary dan bahan-bahan herbal berikut.

5. Rosemary



Rosemary adalah rempah segar yang berasal dari Mediterania. Bentuknya berupa batang keras dengan daun kecil runcing. Manfaat kesehatannya antara lain mengatasi nyeri otot, memperbaiki sirkulasi darah, dan meningkatkan metabolisme.

6. Lidah buaya



Jika terjadi perdarahan eskternal, oleskan lidah buaya pada bagian yang luka untuk menghentikan perdarahannya. Lidah buaya juga dapat mengurangi rasa nyeri karena kram perut, mengatasi sembelit, dan gangguan pencernaan. Jika sedang diare, jus lidah buaya efektif meredakan keinginan buang air besar.

7. Bee pollen



Bee pollen atau serbuk sari lebah dapat dicampurkan pada aneka makanan untuk mendapat manfaat kesehatan. Seperti meningkatkan energi, memperbaiki sistem imunitas tubuh, dan mengatasi gangguan pencernaan.

8. Blackberry dan raspberry



Blackberry dapat dijadikan teh untuk mengurangi inflamasi, diare, dan meningkatkan metabolisme tubuh. Teh blackberry juga ampuh obati sariawan, sakit tenggorokan, dan radang gusi. Caranya berkumurlah dengan teh blackberry.

Sementara jenis berry lain, raspberry, dapat dihancurkan dan direbus menjadi teh. Teh raspberry mampu mengatasi batuk, masalah pencernaan, dan diare.



(tan/odi)