Hidup Menjomblo Memicu Orang Konsumsi Makanan Kurang Sehat

Jakarta - ​Hidup menjomblo memang lebih bebas. Namun, kadang tak bisa lepas dari rasa sepi dan stres yang ternyata bisa memicu orang konsumsi makanan tak sehat.​

Kesendirian sering membuat seseorang merasa sedih, depresi dan mudah merasa tersinggung. Kecuali itu, ternyata orang yang hidup sendiri seperti jauh dari keluarga atau kerabat menjadikan seseorang tersebut sering mengonsumsi makanan kurang sehat.

Dikutip dari Daily News (11/11), sebuah studi yang dilakukan di Australia menemukan bahwa orang yang terisolasi atau hidup sendirian cenderung malas memasak dan makan makanan yang kurang sehat. Seperti kurang makan buah, sayur dan ikan yang segar.



Katherine Hanna, ​p​enulis sekaligus salah satu pelaksana studi mengatakan bahwa faktor kesendirian (hidup sendiri) dan faktor ekonomi adalah ​hal yang​ sering menjadi alasan. Motivasi untuk memasak dan keinginan konsumsi makanan kurang sehat menjadi faktor lainnya.

Beragam alasan yang bisa menjadi penyebab mengapa seseorang 'malas' untuk memasak, bisa jadi karena rutinitas yang super sibuk​. Tidak​ ada orang yang akan ikut makan makanan yang dimasak, serta kurangnya keahlian memasak.

Belum lagi di era serba canggih seperti saat ini, memesan makanan cepat saji lebih cepat pelayanannya dibanding pelayanan kesehatan menjadikan banyak orang lebih memilih untuk memesan makanan di gerai makanan cepat saji​. Dibandingkan harus menyibukkan diri memasak di dapur dalam waktu cukup lama.au. Lemak tak jenuh di dalamnya juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kurangi risiko jantung.
 

(msa/odi)