Agar Tak Malas Bercinta, Perbanyak Konsumsi Semangka dan Bayam (1)
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikFood Info Sehat

Agar Tak Malas Bercinta, Perbanyak Konsumsi Semangka dan Bayam (1)

Lusiana Mustinda - detikFood
Sabtu, 12 Sep 2015 13:43 WIB
Agar Tak Malas Bercinta, Perbanyak Konsumsi Semangka dan Bayam (1)
Foto: Getty Images
Jakarta - Menambah​ gairah seksual​ tak harus dengan obat kuat.​ Makanan tinggi antioksidan sangat baik dikonsumsi secara rutin ​agar gairah bercinta tetap terjaga. Kecuali itu juga membuat tubuh bugar dan stamina kuat.
​
Banyak makanan enak dan juga sehat yang diperlukan oleh organ seks agar berfungsi maksimal. Seperti beberapa makanan ini jika dikonsumsi secara rutin dapat meningkatkan performa seks.

1. Semangka

Foto: Getty Images
Buah yang mengandung banyak air ini merupakan salah satu sumber L-citrulline, asam amino yang dapat membantu ereksi lebih keras. Selain itu, buah ini juga mengandung citruline, antioksidan yang dapat mengkonversi L-arginine dalam tubuh.

L-arginine berfungsi untuk merangsang produksi oksida nitrat yang dapat meningkatkan aliran darah ke penis dan memperkuat ereksi. Anda dapat mengonsumsi semangka dengan tambahan minyak zaitun, jus lemon hingga daun mint. Capcaisin yang terkandung dari saus tabasco dapat melepaskan zat kimia yang dapat tingkatkan denyut jantung.

2. Kacang-kacangan

Foto: Getty Images
Untuk mendapatkan performa yang baik sebelum melakukan kegiatan seksual, Anda dapat menambahkan kacang-kacangan dalam diet. Pistachio mengandung asam amino yaitu L-arginin yang merupakan salah satu nitrat oksida, gas alami yang membantu menjaga ereksi.

Kacang-kacangan juga dapat mengurangi kadar kolesterol. Semakin sedikit kolesterol dalam tubuh maka semakin lancar peredaran darah sehingga aliran darah bisa tersalurkan ke penis saat ereksi.

3. Jahe

Foto: Getty Images
Jahe dapat membantu stamina saat bercinta. Menurut sebuah studi dalam International Journal of Cardiology, mengkonsumsi satu sendok teh jahe akan meningkatkan kesehatan jantung. Sehingga saat bercinta aliran darah akan tetap lancar.

4. Jus delima

Foto: Getty Images
Dalam studi yang dilakukan oleh Journal of Impotence, penelitian menemukan bahwa jus delima kaya akan antioksidan. Senyawa ini dapat mendukung aliran darah sehingga dapat membantu tingkatkan disfungsi ereksi.
Halaman 2 dari 5
(lus/odi)

Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya
Kirim Resep KIRIM RESEP Kirim Pengalaman KIRIM PENGALAMAN
Hide Ads
LIVE