Sering Mengalami Gangguan Lambung? Rutinlah Konsumsi Air Kelapa dan Kentang (1)
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikFood Info Sehat

Sering Mengalami Gangguan Lambung? Rutinlah Konsumsi Air Kelapa dan Kentang (1)

- detikFood
Kamis, 27 Agu 2015 10:35 WIB
Sering Mengalami Gangguan Lambung? Rutinlah Konsumsi Air Kelapa dan Kentang (1)
Foto: Getty Images
Jakarta - ​Perut perih, mual dan kembung merupakan​ gejala penyakit gastritis atau penyakit maag.​ Bisa diatasi sesaat dengan konsumsi obat maag. Tetapi yang terbaik justru mengonsumsi makanan dan minuman yang bisa meredakan gangguan tersebut.​

Penyakit ini terjadi karena adanya peradangan pada dinding lambung.​ ​Gastritis dapat disebabkan beberapa faktor, seperti infeksi bakteri, stress, dan faktor lainnya.​ Penyakit ini bisa diatasi dengan konsumsi makanan dan minuman ini.​

1.Jahe

Foto: Thinkstock
Jahe merupakan tanaman herbal yang sering dimanfaatkan untuk berbagai penyakit. Sepotong kecil jahe yang di konsumsi sebelum makan dapat melancarkan pencernaan dan mengobati infeksi gastritis. Untuk 120 gm jahe yang dikonsumsi ​4​ kali sehari selama ​8​ minggu akan membantu untuk menghilangkan bakteri dan mengurangi kambuhnya gastritis.

2.Asam Jawa

Foto: Thinkstock
Walaupun salah satu penyebab dari gastritis disebabkan makanan asam, tapi untuk asam jawa ini berbeda​.​ ​Karena ​merupakan obat alami yang efektif untuk mengobati penyakit gastritis. ​C​ampur ​larutan​ asam​ Jawa​ dengan beberapa asafoetida dan air jintan akan mengurangi gastritis.

3.Air Kelapa

Foto: Thinkstock
Air kelapa memiliki banyak mineral dan senyawa yang berguna untuk melancarkan sistem pencernaan. Hal ini sangat bermanfaat untuk menghilangkan radikal beracun dari tubuh.​ M​embantu menjaga suhu tubuh normal ​dan melancarkan​ pencernaan. Air kelapa dapat ​dikonsumsi​ sesering mungkin dalam sehari.

4.Adas

Foto: Thinkstock
Adas merupakan tanaman obat yang membantu melemaskan lapisan otot di saluran pencernaan. Ini berguna untuk mengusir gas dan me​ndorong​ sekresi empedu, yang membantu dalam pencernaan lemak. ​​​​Ku​nyah segenggam biji adas atau ​seduh dengan air panas dan minum airnya​.

5.Yoghurt

Foto: Thinkstock
Yoghurt sangat bermanfaat dalam mengobati gastritis yang disebabkan oleh infeksi bakteri. ​Yogurt dapat​ membentuk lapisan pelindung pada perut dan lapisan usus.​ ​Konsumsi semangkuk yoghurt setiap hari ​untuk mengatasi​ gastritis.
Halaman 2 dari 6
(msa/odi)

Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya
Kirim Resep KIRIM RESEP Kirim Pengalaman KIRIM PENGALAMAN
Hide Ads