Saat Cuaca Panas Menyengat, Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh dengan Makanan Ini (2)

- detikFood Kamis, 20 Agu 2015 10:44 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: Thinkstock Foto: Thinkstock
Jakarta - Udara panas menyengat membut tubuh lebih mudah mengeluarkan cairan dan tubuh teras letih. Karenanya pastikan asupan cairan tubuh tercukupi. Selain air ada banyak makanan segar yang kaya air dan bisa menghidrasi tubuh.

Saat tubuh kekurangan cairan, konsentrasi dan fungsi organ tubuh menjadi terganggu. Makanan dan minuman ini bisa Anda konsumsi selain air, agar tubuh terhidrasi.

(msa/odi)
Load Komentar ...