Hangatkan Badan dengan Wedang Jahe yang Punya 8 Khasiat Hebat (2)

Jakarta - Jahe rasanya sedikit pahit dan pedas atau panas. Karenanya tak semua orang suka. Tetapi rasa panas rimpang ini justru memberi khasiat baik untuk menjaga kesehatan.

Selain orang Indonesia, banyak bangsa Asia lain yang mengandalkan jahe sebagai obat alami. Seperti Tiongkok, Thai, dan Jepang. Jahe mampu menjaga kesehatan pencernaan, pernafasan, hingga peredaran darah.

5. Memperlancar peredaran darah

Foto: Thinkstock

Kandungan vitamin dan asam amino dalam wedang jahe mampu memperbaiki sirkulasi aliran darah. Hal ini bisa mengurangi risiko gangguan aliran darah ke jantung. Jahe mampu mengurangi timbunan lemak dalam pembuluh darah yang bisa memicu serangan stroke.

6. Mengurangi sakit perut saat haid

Foto: Thinkstock

Kram perut biasa dialami banyak wanita saat haid. Celupkan sapu tangan handuk dalam air jahe lalu kompres perut yang sakit untuk meredam rasa sakitnya. Selain mengendurkan otot juga membuat rileks. Barengi juga dengan konsumsi wedang jahe dengan tambahan madu.

7. Memperkuat daya tahan tubuh

Foto: Thinkstock

Jahe juga kaya akan zat antioksidan. Karena itu jahe sangat baik dikonsumsi rutin sebagai penguat daya tahan tubuh sehingga tak mudah terserang penyakit atau virus.

8. Meredam stres

Foto: Thinkstock

Wedang jahe juga mampu meredam stres dan tekanan. Hal ini karena kandungan nutrisi jahe dan juga aromanya yang wangi menyegarkan. Hirup uapnya sebelum Anda menyesap air jahe yang pedas hangat.

Hangatkan Badan dengan Wedang Jahe yang Punya 8 Khasiat Hebat (2)

5. Memperlancar peredaran darah

6. Mengurangi sakit perut saat haid

7. Memperkuat daya tahan tubuh

8. Meredam stres

Hi, Detiker