.webp)
Sudah kelima kalinya US News merilis daftar tahunan Diet Terbaik. Tahun ini ada beberapa jenis diet baru yang dimasukkan. Namun, ada satu jenis diet yang masih tak terkalahkan sejak pertama kali peringkat Diet Terbaik US News dibuat.
Ada 35 jenis diet yang dinilai dalam daftar Diet Terbaik 2015. HMR Diet, Supercharged Hormone Diet, dan Body Reset Diet baru dimasukkan ke dalam daftar tahun ini. Bagaimanapun juga, juara bertahannya masih DASH Diet. Berikut daftar lengkap yang dirilis pada Selasa (06/01/2015):
- Diet terbaik secara keseluruhan: DASH Diet
- Diet penurunan berat badan terbaik: Weight Watchers
- Diet terbaik untuk diabetes: Biggest Loser dan DASH Diet
- Diet terbaik untuk jantung: Ornish Diet
- Diet komersil terbaik: Weight Watchers
- Diet terbaik untuk makan sehat: DASH Diet
- Diet termudah diikuti: Weight Watchers
- Diet berbasis tanaman terbaik: Mediterranean Diet
Sementara itu The Fast Diet, Atkins Diet, Raw Food Diet, Dukan Diet, dan Paleo Diet berada di lima peringkat terbawah.
Dalam menghasilkan Diet Terbaik 2015, editor dan reporter US News menghabiskan waktu berbulan-bulan untuk menyaring diet yang akan ditambahkan ke dalam daftar. Mereka juga mengumpulkan data dari jurnal medis, laporan pemerintah, dan sumber lain untuk menciptakan profil mendalam pada setiap jenis diet.
Setelah itu, panel ahli ternama di bidang diet, gizi, obesitas, psikologi makanan, diabetes, dan penyakit jantung di Amerika Serikat membaca profil tadi, menambahkan temuan masing-masing, dan menilai diet berdasarkan tujuh kategori.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Untuk Diet Terbaik berikutnya, US News berencana menambah jenis diet yang dinilai dan memungkinkan pelaku diet memasukkan preferensi pribadi dan kebutuhannya.
"Jadi mereka bisa membidik diet yang berpeluang sukses untuk mereka. Dalam diet, tak ada satu jenis yang cocok untuk semua orang," tutup US News.
(fit/odi)
KIRIM RESEP
KIRIM PENGALAMAN