Berapa kalori Seporsi Ayam Panggang dan Sepotong Fruitcake?

Jakarta - Saat perayaan hari raya Natal memang selalu ada makanan istimewa. Saat Natal, tak jarang juga kita lupa akan kalori yang ada dalam makanan tersebut. Sebelum kalap menyantap makanan, ada baiknya Anda lihat kandungan kalorinya agar program diet tetap bisa dijalankan.

Berikut ini kandungan kalori dari beberapa jenis sajian khas Natal:

1. Fruitcake

Foto: Detikfood

Fruitcake dengan perpaduan buah peach, kismis, cranberry dan ceri kering memang tak pernah absen saat Natal tiba. Teksturnya yang lembut dan rasanya yang manis sangat pas disantap dengan secangkir teh atau kopi.

Dalam sepotong fruitcake mengandung 144 Kkal, 2,2 gr protein, 1 gr lemak dan 31,8 gr karbohidrat. Jika ingin membuat, Anda dapat lihat resepnya di sini.

2. Ayam Panggang

Foto: Thinkstock

Selain daging sapi, sajian ayam juga menjadi menu spesial saat perayaan Natal. Biasanya, daging ayam utuh diberi isian mire poix (wortel, bawang bombay, daun bawang, thye dan bawang putih). Ayam ini dipanggang hingga teksturnya garing di luar dan juicy di dalam.

Dalam satu porsi ayam panggang mengandung kalori sebesar 642 Kkal, 36,8 gr protein, 9 gr lemak dan 2 gr karbohidrat. Untuk membuatnya, Anda dapat lihat resepnya di sini.

3. Sup Krim Jamur

Foto: Thinkstock

Rasanya yang gurih creamy memang paling pas dijadikan sebagai makanan pembuka. Seporsi sup krim dengan campuran jamur champignon dan keju ini memiliki kalori sekitar 194 Kkal, 10,8 gr protein, 15 gr lemak dan 5 gr karbohidrat. Untuk membuatnya lihat resepnya di sini.

4. Buche Noel Black Forest

Foto: Detikfood

Bolu gulung klasik khas Natal ini memang sangat menggoda selera. Tekturnya yang lembut dengan isian cherry plus krim membuat rasanya semakin enak. Dalam satu potong cake ini mengandung sekitar 253 Kkal, 4 gr protein, 11 gr lemak dan 33 gr karbohidrat. Untuk membuatnya lihat resepnya di sini.

Berapa kalori Seporsi Ayam Panggang dan Sepotong Fruitcake?

1. Fruit&#8203;c&#8203;ake

2. Ayam Panggang

3. Sup Krim Jamur

4. Buche Noel Black Forest

Hi, Detiker

1. Fruitcake