Terserang Radang Tenggorokan? Konsumsilah Jahe, Cengkeh dan Pisang (1)

Jakarta - Perubahan cuaca sering memicu radang tenggorokan yang disertai demam. Selain orang dewasa anak-anakpun sering mengalami radang tenggorokan yang diserati deman. Cobalah atasi dengan makanan alami.

Sebelum menelan antibiotik, selain banyak minum air, makanan enak ini juga bisa redakan radang tenggorokan.

1. Pisang

Foto: Thinkstock

Saat tenggorokan sedang radang, proses menelan makanan juga akan terganggu. Anda dapat membuat smoothie banana yang dicampur dengan strawberry. Teksturnya yang lembut membuat tubuh semakin berenergi dan makanan mudah untuk dicerna.

2. Kubis

Foto: Thinkstock

Dikemas dengan vitamin C, sulfur, vitamin K dan zat antioksidan lainnya. Kubis merupakan sayuran yang sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari. Memiliki sifat anti inflamasi yang kuat sehingga dapat juga redakan sakit kepala.

3. Kayu manis

Foto: Thinkstock

Herbal yang satu ini memang dapat redakan sakit tenggorokan. Obat tradisional Tiongkok ini telah lama dikenal sebagai obat herbal untuk redakan batuk. Anda dapat mencampurkan kayu manis ke dalam susu atau teh.

4. Cengkeh

Foto: Thinkstock

Teh yang mengandung cengkeh dapat membantu hindari infeksi pernapasan. Cengkeh juga dapat berkerja sebagai ekspektoran yang dapat merangsang pengeluaran lendir sehingga mengurangi sesak napas.