Tersiksa oleh Batuk dan Sakit Tenggorokan?Atasi dengan Racikan Alami Ini

Jakarta - Batuk umumnya disertai sakit tenggorokan. Berlendir, gatal bahkan suara hilang. Diatasi dengan obat dokterpun kadang tak mempan. Mungkin sebaiknya Anda coba racikan alami yang lebih sehat.

Bumbu dan rempah di dapur serta beberapa bahan makanan diracik sendiri di rumah sebagai obat alami. Meredakan batuk juga mengurangi rasa sakit di tenggorokan.

1. Campuran air garam

Foto: getty images

Cara tradisional ini sudah ada sejak lama dan turun temurun. Campurkan ¼ sendok teh garam dengan secangkir air hangat. Pemakaian obat kumur untuk menyembuhkan sakit tenggorokan justru tidak efektif. Tapi jika perlu, tambahkan satu sendok makan obat kumur untuk membunuh bakteri dan menetralisir asam di tenggorokan.

2. Campuran jahe, madu, dan lemon

Foto: Getty Images

Cukup campurkan ½ gelas air panas dengan ½ sendok teh jahe bubuk lalu tambahkan ½ potong buah lemon dan madu. Lalu gunakan untuk berkumur. Madu yang bersifat antibakteri berguna untuk melapisi tenggorokan agar terhindar dari bakteri dan mengurangi rasa sakit.

3. Saus cabai dan air

Foto: Thinkstock

Zat capsicum yang ada di dalam cabai membantu mengurangi rasa sakit pada tenggorokan. Buatlah campuran saus cabai dengan segelas air panas untuk mengatasi sakit tenggorokan. Berkumurlah dengan larutan ini setiap 15 menit sekali dan rasakan khasiatnya.

4. Cengkeh

Foto: Thinkstock

Cengkeh memiliki antibakteri dan antiperadangan yang bisa membantu mengatasi sakit tenggorokan. Caranya juga cukup sederhana. Campurkan 1-3 sendok teh cengkeh bubuk ke dalam air. Aduk lalu pakai untuk berkumur.

5. Jus Tomat

Foto: Thinkstock

Untuk mengatasi gejala sakit tenggorokan, agar tidak semakin parah, campurkan ½ gelas jus tomat dan ½ gelas air panas, tambahkan 10 tetes saus cabai. Gunakan untuk berkumur. Antioksidan yang terbentuk dari campuram ini memproduksi likopen yang berguna untuk menyembuhkan sakit tenggorokan lebih cepat.

6. Teh Hijau

Foto: Getty Images

Teh hijau diketahui bisa membantu memerangi bakteri pemicu infeksi secara alamiah. Cukup dengan menyeduh segelas teh hijau dan gunakan untuk berkumur. Bakteri akan mati dengan zat yang terkandung dalam teh hijau, dan tenggorokan terasa lebih nyaman.

Tersiksa oleh Batuk dan Sakit Tenggorokan?Atasi dengan Racikan Alami Ini

1. Campuran air garam

2. Campuran jahe, madu, dan lemon

3. Saus cabai dan air

4. Cengkeh

5. Jus Tomat

6. Teh Hijau

Hi, Detiker