Mau Turunkan Gula Darah dan Kadar Kolesterol? Rutinlah Makan Labu Kuning

- detikFood Rabu, 22 Okt 2014 17:23 WIB
Halaman 1 dari 5
Foto: Getty Images
Jakarta - Labu kuning atau labu parang rasanya legit lembut. Buah ini juga kaya akan nutrisi. Labu berkalori rendah dan kaya serat, vitamin, mineral serta antioksidan. Bijinya pun jadi sumber baik untuk protein, serat, magnesium dan lemak tak jenuh tunggal.

Beberapa riset menyebutkan manfaat labu bagi kesehatan. Mulai dari minyak, biji hingga buahnya. Inilah beberapa keuntungan dari konsumsi labu kuning.

(msa/odi)