Minum White Tea dan GreenTea untuk Kulit Mulus dan Tubuh Ramping (2)

Jakarta - Kecuali sebagai pelepas dahaga teh sudah sejak berabad silam dipercaya sebagai minuman untuk menjaga kesehatan. Jenis teh juga beragam. Mau diminum dingin atau hangat sama nikmatnya.

Selain diseduh biasa, teh bisa ditambah lemon atau madu agar khasiat untuk kesehatan lebih optimal.

5. Es teh

Foto: Thinkstock

Teh yang diseduh dengan menambahkan es batu memang menyegarkan. Hal ini merupakan salah satu cara untuk menghidrasi tubuh dengan vitamin, mineral dan antioksidan. Agar beraroma manis, tambahkan kayu manis atau madu untuk menghindari penggunaan sirup jagung tinggi fruktosa dan pemanis buatan.

6. Teh oolong

Foto: Detikfood

Ekstrak teh oolong mengandung polifenol dan flouride yang dapat membentuk enamel gigi secara optimal. Menurut penelitian dari Japan Density Departement of Osaka University, orang yang secara teratur mengonsumsi teh oolong memiliki gigi yang kuat serta dapat membantu mencegah pembusukan gigi dan menghentikan pembentukan plak.

7. Rooibos tea

Foto: Thinkstock

Di Afrika Selatan teh rooibos dikenal banyak mengandung antioksidan yang disebut dengan Chysoeriol. Hal ini dapat membantu tingkatkan sirkulasi darah dengan mencegah aktivitas enzim yang memicu penyakit jantung. Minum teh rooibos juga telahdapat menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

8. Teh putih

Foto: Thinkstock

Teh putih atau white tea dapat membantu Anda terlihat lebih muda. Dalam sebuah studi, ekstrak teh putih dapat menghambat kerutan dengan memperkuat elastin dan kolagen pada pria dan juga wanita. Agar hasilnya semakin optimal, konsumsi teh putih setiap pagi untuk mendapatkan wajah yang tampak lebih muda dan kulit kencang.

Minum White Tea dan GreenTea untuk Kulit Mulus dan Tubuh Ramping (2)

5. Es teh

6. Teh oolong

7. Rooibos tea

8. Teh putih

Hi, Detiker