Loyo Sebelum Bercinta? Tambah Energi dengan Konsumsi Madu dan Rumput Laut

- detikFood

Jumat, 08 Agu 2014 08:54 WIB

Loyo Sebelum Bercinta? Tambah Energi dengan Konsumsi Madu dan Rumput Laut — Foto: Thinkstock

Jakarta - Seperti berolahraga dan bekerja, melakukan hubungan seksual juga perlu energi. Kekurangan energi dan cepat lelah bisa menurunkan gairah seks. Karenanya diperlukan konsumsi makanan sehat sebagai pemidu energi.

Tubuh yang mudah lelah bisa menjadi indikasi tubuh kekurangan vitamin. Konsumsilah bahan makanan berikut ini untuk meningkatkan gairah dan energi.

1. Rumput laut

Foto: Thinkstock

Rumput laut seperti wakame dan arame banyak dijual di supermarket sebagai bahan salad dan campuran sup. Rumput laut tersebut mengandung mineral yang serupa dengan darah manusia. Konsumsi bahan makanan yang kaya akan asam pantothenic dan riboflavin ini bisa meningkatkan energi yang dibutuhkan tubuh.

2. Madu

Foto: Thinkstock

Madu yang lengket dan manis tak hanya cocok dijadikan bahan foreplay, tapi juga meningkatkan energi. Kandungan vitamin B dalam madu meningkatkan produksi testosteron, sementara boron dgunakan tubuh untuk produksi estrogen yang penting untuk meningkatkan gairah.

3. Kiwi

Foto: Thinkstock

Kiwi mengandung vitamin C yang melebihi jeruk, asupannya penting untuk meningkatkan energi. Saat kandungan vitamin C dalam tubuh kurang tubuh akan terasa lelah, selain itu vitamin tersebut membantu menurunkan hormon stres dan menjaga tubuh tetap tenang.

4. Edamame

Foto: Thinkstock

Kacang kedelai kaya akan kandungan untuk meningkatkan energi seperti vitamin B dan fosfor. Vitamin B bekerja mengurai karbohidrat menjadi glukosa untuk energi dan membawa oksigen ke seluruh tubuh. Fosfor juga berfungsi mengubah makanan menjadi energi dan melepaskannya pada sel untuk digunakan tubuh.

Halaman 2 dari 5

(fit/odi)

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan

Loyo Sebelum Bercinta? Tambah Energi dengan Konsumsi Madu dan Rumput Laut

1. Rumput laut

2. Madu

3. Kiwi

4. Edamame

Hi, Detiker