Madu dan Alpukat, Pelembap Alami untuk Kulit Wajah Mulus (2)

Jakarta - Terlalu banyak terpapar polusi dan sering berada di ruangan ber AC membuat kulit terlihat kusam dan kering. Karenanya perlu konsumsi bahan makanan yang tinggi kadar air dan kaya vitamin E agar kulit lembap alami.

Beberapa bahan makanan ini sangat cocok dikonsumsi setiap hari untuk menjaga agar kulit tetap kencang dan lentur.

6. Madu

Foto: Getty Images

Madu memang sudah dikenal dapat membantu mencerahkan serta menghaluskan kulit. Madu mengandung antioksidan dan antibakteri yang dapat membantu membersihkan kulit dan menghidrasi tubuh. Oleskan madu pada wajah untuk mengecilkan pori-pori dan menghaluskan kulit.

7. Salmon

Foto: Getty Images

Salmon kaya akan asam lemak omega 3 yang dapat membantu mengurangi peradangan, mengecilkan pori-pori kulit, cegah keriput dan melembabkan kulit sehingga terlihat lebih muda dan segar.

8. Kiwi

Foto: Getty Images

Buah kiwi banyak mengandung vitamin C. Rasanya yang manis asam membuat buah ini memiliki rasa yang segar. Vitamin C sangat penting untuk mempertahankan kolagen di kulit. Selain itu vitamin E juga dapat membantu mencerahkan kulit.

9. Yoghurt

Foto: Getty Images

Yoghurt kaya akan protein, vitamin D, probiotik dan juga asam laktat. Asam laktat merupakan nutrisi pembangkit energi dan alpha hydroxy acid yang alami dapat membantu untuk melembapkan kulit serta menghaluskan kulit yang kasar dan kering.

Madu dan Alpukat, Pelembap Alami untuk Kulit Wajah Mulus (2)

6. Madu

7. Salmon

8. Kiwi

9. Yoghurt

Hi, Detiker