Kembalikan Metabolisme Tubuh dengan 5 Racikan Salad Sehat Ini

Jakarta - Usai menyantap beragam hidangan saat lebaran, kini saatnya Anda menata kembali pola makan agar metabolisme tubuh optimal. Racik salad sehat untuk camilan atau pengganti makan utama. Asupan serat dan vitamin tercukupi.

Salad mengandung lebih banyak vitamin dan mineral serta serat. Karenanya dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan metabolisme tubuh. Tubuh tetap bugar dan berat badan tetap stabil. Lima racikan salad ini bisa jadi pilihan.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Fruit salad

Foto: Detikfood

Rasanya yang manis, sedikit asam dan segar. Sajian ini memang sangat cocok dinikmati sebagai camilan sehat. Selain rasanya enak, bahan dasar yang digunakan juga mudah di dapat. Tertarik untuk mencobanya? Lihat resepnya di sini.

2. Salad ubi salmon

Foto: Detikfood

Ubi yang lembut ini kaya akan vitamin A dan serat. Ditambah dengan salmon dan saus tofu yang lembut gurih. Saus mayonnaise, mustard dan air jeruk lemon membuat rasanya semakin lezat. Untuk membuatnya Anda dapat lihat resepnya di sini.

3. Caesar salad

Foto: Detikfood

Salad ini sangat cocok untuk mengendalikan berat badan. Terbuat dari lettuce dengan saus yang gurih membuat salad ini sangat nikmat. Jika ingin mengganti menu utama dengan salad sebaiknya ditambah lagi porsinya. Untuk membuatnya lihat resepnya di sini.

4. Salad tofu

Foto: Detikfood

Salad ini sudah pasti rendah lemak. Terbuat dari tofu yang lembut dan dicampur dengan lettuce yang renyah membuat salad asal Jepang ini rendah lemak. Tertarik mencoba salad ini. Lihat resepnya di sini.

5. Salad kentang tuna

Foto: Detikfood

Paduan kentang dan tuna ini sangat enak disantap untuk makan siang ataupun makan malam. Salad ini cocok untuk Anda yang sedang melakukan program diet ataupun yg sedang menjaga berat badan.