Cepat Lelah? Anda Perlu Konsumsi Lebih Banyak Bayam dan Bit

- detikFood Sabtu, 31 Mei 2014 15:03 WIB
Halaman 1 dari 10
Foto: Thinkstock
Jakarta - Cepat merasa lelah, wajah terlihat pucat, dan sering pusing merupakan gejala awal dari anemia. Selain itu pola makan yang buruk juga dapat mengakibatkan rendahnya kadar hemoglobin dalam darah. Daging merupakan salah satu sumber zat besi tertinggi.

Selain daging sapi ada beberapa jenis sayuran yang mampu tingkatkan jumlah sel darah merah dalam tubuh.

(fit/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com