Mana yang Lebih Efektif Turunkan Berat Badan? Blueberry atau Raspberry?

Jakarta - Brokoli, flax seed dan blueberry merupakan beberapa makanan yang kaya nutrisi dan disebut superfood. Namun, tiap jenis punya keunggulan nutrisi. Karenanya harus dipilih cermat sesuai dengan kebutuhan agar manfaatnya maksimal.

Mana yang lebih efektif untuk mencegah penyakit jantung, blueberry atau raspberry? Kenali masing-masing khasiat hebat buah dan sayuran ini.


(lus/odi)