Racik Buah dan Sayur Jadi Sandwich dan Parfait agar Lebih Memikat Selera

- detikFood Selasa, 01 Apr 2014 09:23 WIB
Halaman 1 dari 12
Foto: Thinkstock Foto: Thinkstock
Jakarta - Buah dan sayur merupakan makanan yang kaya vitamin dan juga mineral yang tinggi dan bermanfaat untuk kesehatan. Konsumsi minimal buah sebanyak dua porsi dan sayur sebesar tiga porsi dalam sehari.

Akan tetapi banyak orang masih mengasup sedikit konsumsi sayur dan buah. Ada beberapa cara mudah mengolah dan menyajikan buah dan sayur agar lebih memikar selera dan memenuhi kebutuhan nutrisi.


(dni/odi)