Usai Menjalani Operasi, Konsumsilah Jamur dan Daging Ayam Agar Cepat Pulih (1)

Jakarta - Setelah menjalani operasi di bagian tubuh, dibutuhkan waktu untuk proses penyembuhan secara sempurna. Pola makan seimbang diperlukan dalam pemulihan. Beberapa makanan bernutrisi tinggi perlu dikonsumsi.

Makanan ini membantu tubuh untuk mengembalikan fungsi semestinya. Berikut beberapa makanan yang baik untuk diet menurut dokter bedah di University of North Carolina, Dr. Selene Parekh.

Foto: Getty Images

1. Almond

Foto: Getty Images

Kacang almond memiliki kandungan vitamin E yang tinggi. Karenanya kacang ini baik untuk membangun jaringan luka dan menyembuhkan luka.

1. Almond

Foto: Getty Images

Kacang almond memiliki kandungan vitamin E yang tinggi. Karenanya kacang ini baik untuk membangun jaringan luka dan menyembuhkan luka.

2. Kacang-kacangan

Foto: Getty Images

Kacang-kacangan kaya akan kandungan zat besi. Untuk membentuk sel darah baru dibutuhkan zat besi. Kacang-kacangan dapat membantu tubuh bangkit kembali setelah operasi.

2. Kacang-kacangan

Foto: Getty Images

Kacang-kacangan kaya akan kandungan zat besi. Untuk membentuk sel darah baru dibutuhkan zat besi. Kacang-kacangan dapat membantu tubuh bangkit kembali setelah operasi.

3. Daging Unggas

Foto: Getty Images

Daging jenis ini mengandung protein tinggi. Setelah operasi, jaringan otot akan rusak, berpindah, atau berubah. Tubuh kemudian berusaha untuk memperbaiki otot ini. Untuk melakukannya, dibutuhkan asupan protein yang banyak.

3. Daging Unggas

Foto: Getty Images

Daging jenis ini mengandung protein tinggi. Setelah operasi, jaringan otot akan rusak, berpindah, atau berubah. Tubuh kemudian berusaha untuk memperbaiki otot ini. Untuk melakukannya, dibutuhkan asupan protein yang banyak.

4. Citrus

Foto: Getty Images

Buah citrus seperti jeruk, lemon, dan jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C tinggi yang dapat membantu perbaikan kolagen dan jaringan lunak. Vitamin C juga dapat meminimalkan kemungkinan syaraf terlalu peka.

4. Citrus

Foto: Getty Images

Buah citrus seperti jeruk, lemon, dan jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C tinggi yang dapat membantu perbaikan kolagen dan jaringan lunak. Vitamin C juga dapat meminimalkan kemungkinan syaraf terlalu peka.

5. Air

Foto: Getty Images

Meski sering diabaikan, air sangat penting untuk menjaga hidrasi. Air dapat membantu mengurangi perasaan mual, lelah dan sakit kepala akibat obat-obatan selama operasi.

5. Air

Foto: Getty Images

Meski sering diabaikan, air sangat penting untuk menjaga hidrasi. Air dapat membantu mengurangi perasaan mual, lelah dan sakit kepala akibat obat-obatan selama operasi.