Racik Jus Selada Air dan Bit untuk Kulit Kencang dan Mulus

Jakarta - Selian jus buah segar, jus sayuran kini jadi kegemaran banyak orang. Mineral, vitamin dan serat yang ada dalam sayuran memberi asupan nutrisi hebat. Untuk daya tahan tubuh hingga menjadi pelembap alami untuk kulit sehat.

Selain perawatan dari luar, konsumsi sayuran segar sangat berperan untuk kulit sehat dan mulus. Raik saja jus sayuran ini dan nikmati kesegarannya setiap pagi.

Foto: Getty Images

1. Jus Wortel

Foto: Getty Images

Wortel punya limpahan kandungan vitamin A dalam bentuk beta karoten yang baik untuk kulit. Beta karoten merupakan antioksidan super untuk memperlambat penuaan dini dan membuat tampilan awet muda. Kecuali itu bermanfaat untuk tmata, gigi, dan tulang. Selain vitamin A, wortel juga menyediakan vitamin C yang memproduksi kolagen untuk elastisitas kulit.

1. Jus Wortel

Foto: Getty Images

Wortel punya limpahan kandungan vitamin A dalam bentuk beta karoten yang baik untuk kulit. Beta karoten merupakan antioksidan super untuk memperlambat penuaan dini dan membuat tampilan awet muda. Kecuali itu bermanfaat untuk tmata, gigi, dan tulang. Selain vitamin A, wortel juga menyediakan vitamin C yang memproduksi kolagen untuk elastisitas kulit.

2. Jus bit

Foto: Getty Images

Jangan keburu berkecil hati melihat cairannya yang seperti darah dan rasanya yang agak langu. Bit punya segudang manfaat, khususnya kulit. Dapatkan kulit yang sehat dan bercahaya dengan rajin mengonsumsi bit. Bit juga mampu mengatasi penyakit kulit dan membersihkan darah.Tetapi,untuk mereka yang punya penyakit batu ginjal, buat jus bit dengan buah lain.

2. Jus bit

Foto: Getty Images

Jangan keburu berkecil hati melihat cairannya yang seperti darah dan rasanya yang agak langu. Bit punya segudang manfaat, khususnya kulit. Dapatkan kulit yang sehat dan bercahaya dengan rajin mengonsumsi bit. Bit juga mampu mengatasi penyakit kulit dan membersihkan darah.Tetapi,untuk mereka yang punya penyakit batu ginjal, buat jus bit dengan buah lain.

3. Jus seledri

Foto: Getty Images

Seledri kaya vitamin A dan C dan dapat membersihkan noda bercak pada kulit, juga membuat kulit lebih cerah. Juga mampu membersihkan saluran kemih, hati, dan ginjal. Kandungan vitamin K dalam seledri juga membuat kulit elastis dan mempercepat penyembuhan luka pada kulit.

3. Jus seledri

Foto: Getty Images

Seledri kaya vitamin A dan C dan dapat membersihkan noda bercak pada kulit, juga membuat kulit lebih cerah. Juga mampu membersihkan saluran kemih, hati, dan ginjal. Kandungan vitamin K dalam seledri juga membuat kulit elastis dan mempercepat penyembuhan luka pada kulit.

4. Jus jahe

Foto: Getty Images

Jahe mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jahe juga sangat baik untuk jerawat yang meradang, juga mengandung magnesium, potassium, mangan, vitamin B6, dengan antioksidan anti-penuaan.

4. Jus jahe

Foto: Getty Images

Jahe mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jahe juga sangat baik untuk jerawat yang meradang, juga mengandung magnesium, potassium, mangan, vitamin B6, dengan antioksidan anti-penuaan.

5. Jus selada air

Foto: Getty Images

Sayuran berdaun kecil agak pahit ini mampu membersihkan darah dan membersihkan kulit. Mengandung sulfur yang tinggi, seledri air juga biasa dipakai sebagai tanaman kecantikan karena kaya manfaat untuk kulit. Selada air ini juga mengandung Vitamin A, C, K, beta karoten, dan kalsium.

5. Jus selada air

Foto: Getty Images

Sayuran berdaun kecil agak pahit ini mampu membersihkan darah dan membersihkan kulit. Mengandung sulfur yang tinggi, seledri air juga biasa dipakai sebagai tanaman kecantikan karena kaya manfaat untuk kulit. Selada air ini juga mengandung Vitamin A, C, K, beta karoten, dan kalsium.

6. Jus lemon

Foto: Getty Images

Salah satu jenis jeruk ini efektif sebagai makanan dan juga obat. Kandungan Vitamin C nya yang tinggi akan menyeimbangkan kadar lemak dan membersihkan kulit, memurnikan darah, membersihkan ginjal, dan membuang toksin-toksin berbahaya.

6. Jus lemon

Foto: Getty Images

Salah satu jenis jeruk ini efektif sebagai makanan dan juga obat. Kandungan Vitamin C nya yang tinggi akan menyeimbangkan kadar lemak dan membersihkan kulit, memurnikan darah, membersihkan ginjal, dan membuang toksin-toksin berbahaya.