Rajinlah Konsumsi Keju dan Semangka agar Ereksi Tahan Lama dan Kuat

Jakarta - Ereksi yang kuat dan tahan lama merupakan salah satu kesuksesan hubungan seksual. Daripada mengonsumsi obat kuat, lebih baik ubah gaya hidup dengan memulai konsumsi makanan sehat yang dapat membuat ereksi lebih lama.

Menurut Times of India (7/2/2014), mereka yang tidak menjaga kadar gula darah dan kesehatan tubuh juga berisiko disfungsi ereksi. Oleh karena itu, seksolog dari Sri Balaji Action Medical Institute India, Dr Vijay Singhal, memberikan saran mengonsumsi makanan yang baik untuk ereksi lebih berkualitas.

Foto: Thinkstock

1. Pepaya, Pisang, dan Semangka

Foto: Thinkstock

Buah pepaya, pisang, dan semangka kaya akan kandungan potassium yang berfungsi untuk meningkatkan aliran darah dengan melebarkan arteriol (pembuluh darah kecil). Dengan demikian, jika aliran darah ke organ seks juga lancar sehingga ereksi pun akan tahan lama dan kuat.

1. Pepaya, Pisang, dan Semangka

Foto: Thinkstock

Buah pepaya, pisang, dan semangka kaya akan kandungan potassium yang berfungsi untuk meningkatkan aliran darah dengan melebarkan arteriol (pembuluh darah kecil). Dengan demikian, jika aliran darah ke organ seks juga lancar sehingga ereksi pun akan tahan lama dan kuat.

2. Keju, Susu, dan Kacang

Foto: Thinkstock

Keju, susu, dan kacang-kacangan mengandung seng yang dapat meningkatkan hormon testosteron. Hormon ini sangat diperlukan bagi pria untuk meningkatkan kesehatan Mr. P agar bisa ereksi lebih lama.

2. Keju, Susu, dan Kacang

Foto: Thinkstock

Keju, susu, dan kacang-kacangan mengandung seng yang dapat meningkatkan hormon testosteron. Hormon ini sangat diperlukan bagi pria untuk meningkatkan kesehatan Mr. P agar bisa ereksi lebih lama.

3. Bawang Putih dan Dark Chocolate

Foto: Thinkstock

Bawang putih mengandung zat bernama allicin, sedangkan dark chocolate kaya akan flavanoid. Kandungan yang terdapat dari dua makanan tersebut dapat membantu meningkatkan aliran darah agar Mr. P bisa ereksi maksimal.

3. Bawang Putih dan Dark Chocolate

Foto: Thinkstock

Bawang putih mengandung zat bernama allicin, sedangkan dark chocolate kaya akan flavanoid. Kandungan yang terdapat dari dua makanan tersebut dapat membantu meningkatkan aliran darah agar Mr. P bisa ereksi maksimal.

4. Walnut

Foto: Thinkstock

Kacang walnut kaya akan kandungan asam lemak omega 6 dan asam amino. Fungsinya, dapat membantu produksi oksida nitrat, sehingga menyebabkan relaksasi arteriol dan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh dan alat vital.

4. Walnut

Foto: Thinkstock

Kacang walnut kaya akan kandungan asam lemak omega 6 dan asam amino. Fungsinya, dapat membantu produksi oksida nitrat, sehingga menyebabkan relaksasi arteriol dan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh dan alat vital.