Lupa Sikat Gigi? Segarkan Nafas Segera dengan Minum Air Putih dan Teh Hijau

- detikFood

Rabu, 05 Feb 2014 10:36 WIB

Lupa Sikat Gigi? Segarkan Nafas Segera dengan Minum Air Putih dan Teh Hijau — Foto: Thinkstock

Jakarta - Bau mulut yang tidak sedap dapat membuat Anda tak percaya diri dan mengganggu pergaulan. Jika tidak sempat sikat gigi, Anda bisa langsung minum air putih dan teh hijau untuk kembali menyegarkan nafas dalam waktu singkat.

Menurut Times of India (4/2/2014), minuman enak ini bisa dikonsumsi sebagai penyegar nafas alami.

1. Air Putih

Foto: Thinkstock

Dehidrasi akan membuat mulut jadi kering dan air liur tidak bisa membersihkan mulut secara alami. Bakteri di dalam mulut akan semakin banyak dan jadi bau mulut. Atasi hal ini dengan segera minum banyak air putih sambil dikumur-kumur. Nafas pun jadi segar seketika walaupun dalam jangka waktu yang pendek.

2. Daun Peterseli

Foto: Thinkstock

Daun peterseli yang biasanya dijadikan hiasan pada makanan ini jangan Anda buang begitu saja. Kunyah beberapa helai daun peterseli tersebut untuk kembali segarkan nafas sehabis makan. Kandungan pigmen hijau klorofil yang terdapat pada daun peterseli memiliki sifat alkali yang dapat membersihkan bakteri dalam mulut, sehingga nafas pun segar seketika.

3. Permen Karet

Foto: Thinkstock

Mengunyah permen karet dapat meningkatkan produksi air liur sehingga dapat membersihkan nafas yang bau karena mulut kering. Permen karet juga membantu mencabut sisa-sisa makanan terjebak di sela-sela mulut. Pilih permen karet yang mengandung xylitol jika ingin gigi lebih sehat.

4. Teh Hijau

Foto: Thinkstock

Teh hijau yang kaya akan flavanoid dapat mengurangi dan mencegah adhesi bau yang disebabkan oleh banyaknya kuman menempel pada gigi. Agar lebih bagus, coba minum teh hijau rasa kayu manis agar mulut lebih bersih dan nafas lebih segar.