Saat Konsumsi Obat, Jangan Makan Brokoli dan Yogurt Agar Obat Bekerja Maksimal

Jakarta - Saat sedang mengonsumsi obat-obatan, jangan sembarangan makan dan minum. Makanan tertentu dapat membuat efek obat kurang terasa, atau malah memperbesar efeknya dan meningkatkan risiko efek samping.

Pastikan Anda membaca label obat dengan saksama. Tanyakan pula kepada dokter dan apoteker makanan apa yang harus Anda pantang selama minum obat. Secara garis besar, inilah makanan dan minuman yang harus Anda hindari saat minum obat, seperti dilansir situs Today's Health (26/10/2006):

1. Makanan kaya vitamin K

Foto: Thinkstock

Sayuran berwarna hijau pekat seperti brokoli, bayam, dan asparagus serta selada merah mendorong pembekuan darah. Jadi sebaiknya makanan kaya vitamin K ini tak disantap jika Anda sedang mengonsumsi obat pengencer darah seperti Coumadin karena efeknya berlawanan.

2. Olahan susu

Foto: Thinkstock

Olahan susu seperti susu, yogurt, krim, dan mentega mengandung kalsium. Zat ini mengganggu penyerapan suplemen zat besi dan antibiotik seperti Cipro dan quinolone (Levaquin), sehingga hanya sedikit zat aktif yang beredar di aliran darah.

3. Makanan tinggi serat

Foto: Thinkstock

Makanan tinggi serat seperti sayuran, buah-buahan, dan roti gandum banyak disarankan sebagai bagian dari pola makan sehat. Namun sebaiknya hindari saat sedang mengonsumsi antibiotik seperti penicillin. Sebab, serat memperlambat pengosongan perut, sehingga penyerapan obat juga jadi lambat. Dosis obat dalam darahpun jadi lebih rendah dari seharusnya.

4. Red wine dan keju keras

Foto: Thinkstock

Red wine dan keju keras (misalnya parmesan) mengandung senyawa tyramine yang berfungsi sama di saraf otak seperti golongan antidepresan yang disebut monoamine inhibitors (Parnate). Jadi, kedua makanan dan minuman ini memperbesar efek obat.

5. Alkohol

Foto: Thinkstock

Hindari alkohol selama mengonsumsi obat-obatan. Sebab, minuman ini memengaruhi antidepresan, antihistamin, obat tidur, obat penenang, dan beberapa jenis antibiotik.