Hindari Konsumsi 5 Makanan Diet Ini Agar Tubuh Lebih Sehat

- detikFood Jumat, 03 Jan 2014 11:54 WIB
Halaman 2 dari 6
Foto: Thinkstock Foto: Thinkstock

Susu non fat ternyata bukanlah bahan makanan yang tepat untuk menurunkan berat badan. Tubuh manusia membutuhkan asupan lemak untuk menyerap vitamin D, penghilangan lemak juga bisa memicu masalah jerawat. Lemak juga bisa membuat perut kenyang lebih lama dan menghindari keinginan makan junk food.

(dni/odi)