Nikmati Orgasme Kuat dengan Nutrisi dari Rempah dan Kacang (1)
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Top Up & Tagihan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikFood Info Sehat

Nikmati Orgasme Kuat dengan Nutrisi dari Rempah dan Kacang (1)

- detikFood
Sabtu, 23 Nov 2013 12:22 WIB
Nikmati Orgasme Kuat dengan Nutrisi dari Rempah dan Kacang (1)
Foto: Thinkstock
Jakarta - Kepuasan seksual tergantung pada organ seksual yang berfungsi prima. Salah satunya kelancaran aliran darah di organ vital. Makanan berperan penting dalam melancarkan sirkulasi darah. Karenanya perlu konsumsi makanan tepat untuk orgasme kuat.

Menurut ahli gizi, Ishi Khosla seperti dikutip dari Indiatimes.com (22/11/2013, semua kegiatan seksual sebagian besar tergantung pada sirkulasi darah dalam tubuh yang dibuat atau dirusak oleh makanan yang dikonsumsi. Untuk mencapai kepuasan seksual, inilah makanan bernutrisi yang harus rutin dikonsumsi.

1. Sayuran hijau

Foto: Thinkstock
Sayuran bedaun hijau ini sarat akan vitamin E, mangan, dan magnesium untuk membantu produksi hormon seks. Juga merangsang produksi hormon estrogen pada wanita dan juga dapat meningkatkan kesuburan pada wanita.

2. Biji-bijian untuk kesuburan

Foto: Thinkstock
Flaxseed, biji labu, kacang kedelai, buncis dan biji bunga matahari dapat meningkatkan hormon seksual yaitu testosteron. Penurunan hormon dapat menyebabkan dorongan seks turun. Biji labu juga kaya akan zinc yang dibutuhkan untuk produksi testosteron.

3. Seafood

Foto: Thinkstock
Ikan kaya akan asam lemak omega 3 yang dapat membantu metabolisme. Dalam seafood juga ditemukan zat dopamin yang dapat memberikan rasa senang. Selain itu, juga mengandung vitamin B yang meningkatkan kesuburan.

4. Kacang-kacangan

Foto: Thinkstock
Semua jenis kacang menyediakan energi yang berbanding lurus dengan stamina saat berhubungan seks. Jadi jangan ragu untuk mengonsumsi kacang, almond, pistachio, walnut, dan kacang tanah. Energi yang cukup merupakan salah satu hal penting dalam berhubungan seksual.

5. Buah segar

Foto: Thinkstock
Hampir semua buah-buahan kaya akan vitamin C. Tubuh membutuhkan vitamin C untuk menjaga organ seksual. Mengkonsumsi 500 - 1.000 miligram vitamin C dalam sehari dapat meningkatkan jumlah dan kualitas sperma. Buah sumber vitamin C antara lain, jeruk, kiwi, strawberry dan blackcurrant.
Halaman 2 dari 6
(dni/odi)
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya
Kirim Resep KIRIM RESEP Kirim Pengalaman KIRIM PENGALAMAN
Hide Ads