Bagaimana cara yang tepat untuk menerapkan pola diet tersebut? Seperti dikutip dari Fox News (18/11/2013), inilah beberapa pola diet yang umum dipraktekkan untuk menurunkan berat badan.
1. Ngemil sepanjang hari
Foto: Cool Tickling
|
2. Makan lebih sering
Foto: datedaily.mate1.com
|
3. Melewatkan makan malam
Foto: Telegraph
|
4. Puasa dalam waktu tertentu
Foto: vancouversun.com
|
Halaman 4 dari 5