Perut Ramping Berkat Konsumsi Serai dan Rumput Laut

Jakarta - Pencernaan yang sehat serta pembakaran lemak yang bekerja dengan baik bisa membantu tubuh menjadi langsing. Selain konsumsi berbagai sayuran dan buah, bumbu dan tanaman herbal juga bisa menurunkan berat badan.

Tubuh ramping bisa didapat dengan konsumsi berbagai bahan makanan alami. Sempatkan diri untuk menyediakan beberapa bumbu dan bahan makanan seperti yang direkomendasikan oleh Glamour (31/10/2013) berikut ini.

1. Peppermint

Foto: Thinkstock

Peppermint dikenal mempunyai kandungan untuk menyehatkan pencernaan, konsumsi secara rutin juga terbukti bisa membakar kalori lebih cepat. Cara termudah untuk mengonsumsinya adalah dengan cara diseduh dan minum tiga gelas sehari.

2. Rumput laut

Foto: Thinkstock

Rumput laut menjadi salah satu superfood karena kandungan iodin yang membantu membentuk hormon thyroid dalam tubuh. Hormon tersebut mengatur tingkat metabolisme untuk membakar lemak dalam tubuh.

3. Apple cider vinegar

Foto: Thinkstock

Jika Anda mencari cara mudah untuk mengeluarkan racun, coba tambahkan beberapa sendok teh apple cider vinegar kedalam hidangan. Kandungan di dalamnya berfungsi untuk menyehatkan pencernaan dan memangkas bakteria jahat dalam usus.

4. Asparagus

Foto: Thinkstock

Asparagus kaya akan kandungan vitamin A, B kompleks, C, dan E serta zinc dan potasium. Konsumsi bahan makanan ini bisa mencerahkan kulit, mengeluarkan cairan berlebih dalam tubuh, dan menyembuhkan inflmasi seperti rematik.

5. Serai

Foto: Thinkstock

Salah satu bumbu utama dalam hidangan asia ini ternyata bermanfaat sebagai anti inflamasi dalam sistem pencernaan dan meningkatkan sirkulasi darah. Konsumsi serai juga bisa membantu tubuh membakar lemak berlebihan dalam tubuh.

Perut Ramping Berkat Konsumsi Serai dan Rumput Laut

1. Peppermint

2. Rumput laut

3. Apple cider vinegar

4. Asparagus

5. Serai

Hi, Detiker