Rutin Konsumsi Jus Delima dan Susu Kedelai Agar Jantung Tetap Sehat

- detikFood

Senin, 28 Okt 2013 08:01 WIB

Rutin Konsumsi Jus Delima dan Susu Kedelai Agar Jantung Tetap Sehat — Foto: Thinkstock

Jakarta -

1. Jus Delima

Foto: Thinkstock

Mayo Clinic melaporkan jus delima mengandung antioksidan bernama polyphenols. Delima kaya akan polyphenol yang bisa menjaga kesehatan jantung sekaligus menurunkan tingkat kolesterol jahat.

2. Kopi

Foto: Thinkstock

Konsumsi kopi dalam jumlah cukup bisa menghasilkan manfaat yang baik untuk tubuh. Dilansir dalam Men Fitness (27/10/2013) peminum kopi mempunyai risiko lebih rendah terkena penyakit pernafasan, sakit jantung, dan diabetes.

3. Susu kedelai

Foto: Thinkstock

Protein dalam kedelai berkaitan dengan penurunan risiko penyakit jantung. Selain itu, kedelai juga membabantu menurunkan gejala menopause dan berat badan.

4. Jus Tomat

Foto: Thinkstock

New Health Guide melaporkan (27/10/2013) bahwa tomat bisa mencegah penyakit jantung. Hal ini terhubung dengan kandungan niacin, potasium, folat, dan vitamin B6.

Halaman 3 dari 5

(dni/odi)

Rutin Konsumsi Jus Delima dan Susu Kedelai Agar Jantung Tetap Sehat

1. Jus Delima

2. Kopi

3. Susu kedelai

4. Jus Tomat

Hi, Detiker