Kulit Bisa Jadi Kusam dan Kering Gara-gara Makanan Ini (2)

Jakarta - Nutrisi dalam makanan merupakan nutrisi terbaik buat kulit. Selain makanan yang berkhasiat untuk kesehatan kulit ada juga makanan yang justru merusak kulit. Kecuali alkohol dan minuman bersoda ada makanan lain yang perlu dihindari.

Alkohol dan minuman manis memang punya reputasi buruk untuk kulit. Ada beberapa jenis makanan lain yang direkomendasikan Fox News Magazine (01/10/2013) untuk dihindari agar kulit tetap sehat.

1. Kentang goreng

Foto: Thinkstock

Menurut pakar kesehatan dari Amerika, Lori Shemek, kentang goreng mengandung trans fat yang bisa membuat tubuh gemuk dan dapat menghambat peredaran darah. Hal ini mengakibatkan pori-pori pada kulit wajah tersumbat, jerawatan, timbul komedo, dan kulit akan mudah mengelupas. Ganti kentang goreng dengan kentang kukus untuk panggang.

2. Cheesecake

Foto: Thinkstock

Menurut Dr. Julian Tzu, ahli dermatologi, cheesecake yang merupakan campuran dari berbagai olahan susu seperti keju dan krim bisa memicu jerawat dan kerutan yang banyak jika sering dikonsumsi.

3. Saus tomat botolan

Foto: Thinkstock

Saus tomat botolan ternyata juga kaya akan kalori yang dapat menyebabkan penyumbatan pori-pori sehingga memicu jerawat dan komedo pada wajah. Buatlah saus tomat sendiri dengan bahan tomat segar dan sedikit garam.

4. Popcorn mentega

Foto: Thinkstock

Popcorn yang diberi banyak olesan mentega ternyata mengandung karbohidrat dan sodium yang tinggi. Hal ini akan membuat wajah Anda semakin berisi, berminyak, dan jerawat makin sering muncul.

Kulit Bisa Jadi Kusam dan Kering Gara-gara Makanan Ini (2)

1. Kentang goreng

2. Cheesecake

3. Saus tomat botolan

4. Popcorn mentega

Hi, Detiker