Kulit Berminyak? Hindari Makan Gorengan dan Cokelat!

Jakarta -

1. Keripik

Foto: Boldsky

Gorengan seperti keripik kentang, kerupuk, dan lain-lain ternyata mengandung lemak jenuh yang akan memicu kulit memproduksi minyak lebih banyak. Hindari makanan ringan ini jika Anda tidak ingin kulit Anda tambah berminyak.

2. Daging berlemak

Foto: Boldsky

Makan steak sirloin yang penuh dengan lemak memang enak. Namun ternyata, daging dengan kandungan lemak yang banyak dapat memicu kulit untuk memproduksi minyak lebih banyak. Hindari daging yang penuh dengan lemak ini dan ganti dengan daging yang rendah lemak seperti steak tenderloin.

3. Produk susu

Foto: Boldsky

Keju, krim kental, mentega, dan produk susu lainnya jika sering dikonsumsi akan membuat kulit aktif memproduksi minyak lebih banyak. Hindari makanan ini dan ganti dengan yoghurt rendah lemak yang lebih sehat.

4. Minuman manis

Foto: Boldsky

Minuman-minuman kemasan yang tinggi kadar gula seperti soda ternyata dapat merangsang kulit berminyak untuk memproduksi minyak lebih banyak lagi. Hindari minuman ini dan minuman dengan rasa manis berlebihan.

5. Roti putih

Foto: Boldsky

Gandum yang biasanya diolah menjadi roti putih, pizza, dan pasta ternyata dapat membuat kulit berminyak makin tambah parah. Kandungan karbohidratnya yang tinggi dapat membuat kadar gula dalam darah makin meningkat. Hal ini memicu pengeluaran minyak pada pori-pori kulit.

6. Gorengan

Foto: Boldsky

Ayam goreng, kentang goreng, ikan goreng, dan lain-lain memang gurih renyah. Namun, penggunaan minyak goreng yang terlalu banyak pada makanan tersebut ternyata dapat memperparah kulit berminyak.

7. Cokelat

Foto: Boldsky

Dark chocolate yang tidak mengandung pemanis memang sehat bagi tubuh. Tapi cokelat yang sudah dicampur dengan susu dan gula ternyata dapat membuat kulit makin berminyak. Konsumsi hanya dark chocolate saja dengan kandungan cacao mass yang tinggi.

Kulit Berminyak? Hindari Makan Gorengan dan Cokelat!

1. Keripik

2. Daging berlemak

3. Produk susu

4. Minuman manis

5. Roti putih

6. Gorengan

7. Cokelat

Hi, Detiker