Meski Berkalori Lebih Tinggi, Makanan Ini Lebih Bernutrisi Untuk Diet

- detikFood Rabu, 11 Sep 2013 17:01 WIB
Halaman 3 dari 6
Foto: Thinkstock Foto: Thinkstock

Dengan 34 kalori lebih tinggi, 86 gram paha ayam mengandung lebih banyak nutrisi seperti zat besi sebagai pencegah anemia, dibandingkan jumlah sama untuk dada ayam. Dengan lemak jenuh sedikit lebih banyak, ternyata paha ayam juga bisa mencegah rasa lapar lebih lama.

(dni/odi)