Yuk, Picu Semangat dan Turunkan Berat Badan dengan Makanan Pedas!
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Top Up & Tagihan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikFood Info Sehat

Yuk, Picu Semangat dan Turunkan Berat Badan dengan Makanan Pedas!

Dyah Oktabriawatie Waluyani - detikFood
Jumat, 23 Agu 2013 14:10 WIB
Yuk, Picu Semangat dan Turunkan Berat Badan dengan Makanan Pedas!
Foto: Thinkstock
Jakarta - Banyak orang yang suka rasa pedas. Biasanya ditambahkan cabai atau bubuk lada pada masakan. Selain sensasi pedas yang terasa, selera makanpun jadi meningkat. Karenanya konsumsi cabaipun ditambah.

Selain garam dan gula, cabai dan lada juga dibubuhkan pada masakan seperti sop, bakso dan kari. Meski keringat jadi bercucuran dan lidah seperti terbakar, namun makanan pedas ini memiliki manfaat lebih untuk kesehatan. Berikut lima manfaatnya.

1. Turunkan berat badan

Foto: Thinkstock
Meski membuat keringat jadi bercucuran, ternyata makanan pedas bisa membantu melunturkan lemak. Sebuah penelitian menemukan, senyawa capcaisin dalam cabai dapat memberikan efek termogenik, sehingga dapat membakar kalori lebih banyak.

2. Mencegah kanker

Foto: Thinkstock
Menurut hasil sebuah penelitian juga, senyawa capcaisin memiliki kemampuan untuk membunuh beberapa sel kanker. Selain itu, juga bisa membantu menyembuhkan flu, mencegah stroke dan obesitas.

3. Menjaga kesehatan jantung

Foto: Thinkstock
Cabai dikenal dapat mengurangi risiko kardiovaskular. Bahan makanan ini juga efektif mengurangi efek risiko terkena stroke dan melawan kolesterol jahat (LDL). Capcaisin dalam cabai juga dikatakan untuk membantu melawan peradangan yang menjadi faktor utama dalam masalah jantung.

4. Menurunkan tekanan darah

Foto: Thinkstock
Manfaat konsumsi makanan pedas lainnya yaitu memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah. Lagi-lagi dalam hal ini senyawa capcaisin dalam cabailah yang berperan. Selain itu juga dapat merangsang pembuluh darah agar lebih rileks.

5. Meredakan rasa marah

Foto: Thinkstock
Makanan pedas juga dikatakan dapat meningkatkan produksi serotonin atau hormon yang dapat mengembalikan mood. Dengan demikian, makanan pedas dapat membantu mengurangi depresi.
Halaman 2 dari 6
(dyh/odi)
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya
Kirim Resep KIRIM RESEP Kirim Pengalaman KIRIM PENGALAMAN
Hide Ads