Yuk, Picu Semangat dan Turunkan Berat Badan dengan Makanan Pedas!

Jakarta -

1. Turunkan berat badan

Foto: Thinkstock

Meski membuat keringat jadi bercucuran, ternyata makanan pedas bisa membantu melunturkan lemak. Sebuah penelitian menemukan, senyawa capcaisin dalam cabai dapat memberikan efek termogenik, sehingga dapat membakar kalori lebih banyak.

2. Mencegah kanker

Foto: Thinkstock

Menurut hasil sebuah penelitian juga, senyawa capcaisin memiliki kemampuan untuk membunuh beberapa sel kanker. Selain itu, juga bisa membantu menyembuhkan flu, mencegah stroke dan obesitas.

3. Menjaga kesehatan jantung

Foto: Thinkstock

Cabai dikenal dapat mengurangi risiko kardiovaskular. Bahan makanan ini juga efektif mengurangi efek risiko terkena stroke dan melawan kolesterol jahat (LDL). Capcaisin dalam cabai juga dikatakan untuk membantu melawan peradangan yang menjadi faktor utama dalam masalah jantung.

4. Menurunkan tekanan darah

Foto: Thinkstock

Manfaat konsumsi makanan pedas lainnya yaitu memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah. Lagi-lagi dalam hal ini senyawa capcaisin dalam cabailah yang berperan. Selain itu juga dapat merangsang pembuluh darah agar lebih rileks.

5. Meredakan rasa marah

Foto: Thinkstock

Makanan pedas juga dikatakan dapat meningkatkan produksi serotonin atau hormon yang dapat mengembalikan mood. Dengan demikian, makanan pedas dapat membantu mengurangi depresi.

Yuk, Picu Semangat dan Turunkan Berat Badan dengan Makanan Pedas!

1. Turunkan berat badan

2. Mencegah kanker

3. Menjaga kesehatan jantung

4. Menurunkan tekanan darah

5. Meredakan rasa marah

Hi, Detiker