Untuk meredakan keinginan ngemil makanan guroh, bisa mulai dengan konsumsi buah atau sayuran yang bisa memuaskan keinginan mengunyah makanan renyah dan manis. Ternyata juga bisa menurunkan berat badan dan menjaga perut tetap kenyang. Inilah beberapa solusi untuk mengatasi kecanduan makanan.
1. Makanan Berlemak
Foto: Thinkstock
|
2. Pemanis Buatan
Foto: Thinkstock
|
3. Camilan Asin Renyah
Foto: Thinkstock
|
4. Kentang Goreng
Foto: Thinkstock
|
5. Soda
Foto: Thinkstock
|
Halaman 2 dari 6