Perut Kembung Atau Pusing? Atasi Dengan Minuman Alami Ini

Deani Sekar Hapsari - detikFood

Rabu, 21 Agu 2013 16:02 WIB

Perut Kembung Atau Pusing? Atasi Dengan Minuman Alami Ini — Foto: Thinkstock

Jakarta - Tubuh yang terhidrasi dengan baik bisa mendukung kinerja tubuh. Berbagai masalah yang dialami tubuh mulai dari stress hingga radang tenggorokan ternyata bisa diatasi dengan beberapa minuman yang juga meningkatkan imunitas tubuh.

Sebelum mengonsumsi obat-obatan, bahan makanan alami seperti teh atau air putih bisa menjadi obat yang lebih manjur. Seperti yang direkomendasikan oleh The Daily Meal (21/08/2013) inilah beberapa minuman yang bisa meredakan masalah tubuh.

1. Stres

Foto: Thinkstock

Pikiran stres bisa memicu beberapa masalah kesehatan. Untuk meredakannya, seduh secangkir teh hitam. Minuman yang berasal dari daun Camellia sinensis ini terbukti bisa menurunkan kadar cortisol dan tingkat stres.

2. Mual

Foto: Thinkstock

Obat terbaik untuk mual adalah air putih dingin. Jika Anda ingin sesuatu yang berbeda, para ahli juga menyarankan soda bening atau ginger ale yang mempunyai kandungan anti mual atau minuman olahraga untuk mengganti mineral yang hilang saat muntah.

3. Radang Tenggorokan

Foto: Thinkstock

Teh hangat bisa menjadi pereda rada tenggorokan yang efektif. Teh hijau, hitam, atau herbal mengandung antioksidan yang membantu menghilangkan infeksi, selain itu teh hangat bisa memecah lendir yang menyebabkan batuk. Tambahkan madu dan air jeruk lemon untuk asupan vitamin C dan memperkuat imunitas.

4. Perut Kembung

Foto: Thinkstock

Air putih bisa menjadi solusi terbaik untuk perut kembung untuk mengeluarkan kelebihan garam dalam tubuh. Selain itu teh hangat dengan tambahan beberapa daun mint bisa membantu menenangkan saluran pencernaan.

Halaman 2 dari 5

(dni/odi)

Perut Kembung Atau Pusing? Atasi Dengan Minuman Alami Ini

1. Stres

2. Mual

3. Radang Tenggorokan

4. Perut Kembung

Hi, Detiker