Ngopi Terlalu Malam Bisa Berakibat Dehidrasi dan Sulit Tidur

Ini merupakan efek yang banyak dirasakan usai peminum kopi. Tubuh terasa lebih segar dan meningkatkan konsentrasi. Hal ini akhirnya membuat Anda sulit untuk memejamkan mata dan tidur nyenyak. Efeknya, tubuh terasa lebih lelah akibat kurang tidur dan tidur tak berkualitas.